Støttestrømper

Hvad er støttestrømper?

Støttestrømper er strømper, der giver kompression omkring foden og benet. Mange støttestrømper har gradueret kompression, hvor trykket er størst omkring anklen og gradvist aftager op ad benet. Det understøtter blodets tilbageløb gennem venerne og kan hjælpe med at reducere hævelse, ømhed og følelsen af trætte eller tunge ben.

Støttestrømper bruges blandt andet af personer, der står eller sidder meget i hverdagen, oplever hævede eller trætte ben eller ønsker ekstra støtte på længere rejser. De findes i forskellige længder, størrelser og kompressionsniveauer, så det er vigtigt at vælge strømper efter både anvendelse og behov.

Hvad hjælper støttestrømper med?

Støttestrømper forbindes ofte med ældre, men kompressionsstrømper anvendes af både yngre og ældre, mænd og kvinder. Behovet kan eksempelvis opstå ved længere tids stillesiddende eller stående aktivitet, på rejser eller ved tendens til hævede og trætte ben.

Graduerede støttestrømper kan blandt andet:

• Understøtte blodcirkulationen: Kompressionen hjælper venerne med at føre blodet tilbage fra benene.
• Reducere hævelse: Trykket omkring benene kan hjælpe med at begrænse væskeophobning og hævelse i ben og ankler.
• Lindre trætte og tunge ben: Støtten kan mindske følelsen af ømhed, træthed og tyngde efter eksempelvis en lang dag med meget stående eller siddende aktivitet.
• Hjælpe ved åreknuder: Kompressionsstrømper kan anvendes til at lindre symptomer som hævelse og smerter ved åreknuder.
• Give støtte på lange rejser: Graduerede kompressionsstrømper kan være relevante på længere fly-, bil-, bus- og togrejser, hvor man sidder stille i mange timer.

Hvornår kan støttestrømper være relevante?

Støttestrømper kan være relevante, hvis du eksempelvis:

• står eller sidder i længere perioder
• oplever trætte, tunge eller hævede ben
• skal på en længere fly-, bil-, bus- eller togrejse
• oplever hævelse i benene under graviditet
• har åreknuder eller gener forbundet med dem.

Det er vigtigt at vælge den rigtige størrelse og kompression. Har du en sygdom eller tilstand, der påvirker blodcirkulationen – særligt den arterielle blodforsyning til benene – bør du få sundhedsfaglig rådgivning om brug af kompressionsstrømper.

Støttestrømper som flystrømper og rejsestrømper

Støttestrømper bruges ofte som flystrømper eller rejsestrømper, fordi langvarig stillesiddende rejse kan give hævede og trætte ben. Når du sidder stille i flere timer, arbejder lægmusklerne mindre, og blodets tilbageløb fra benene bliver påvirket.

Lange rejser med begrænset bevægelse er desuden forbundet med en øget risiko for dyb venetrombose (DVT), også kaldet en blodprop i en dyb vene. Risikoen er dog generelt lav for personer uden andre risikofaktorer.

På rejser er bevægelse fortsat vigtigt. På længere ture kan du med fordel rejse dig og gå regelmæssigt, når det er muligt, samt bevæge ankler og lægmuskler, mens du sidder.

Personer med øget risiko for blodpropper kan i nogle tilfælde have gavn af graduerede kompressionsstrømper på længere rejser. Har du tidligere haft en blodprop eller har andre kendte risikofaktorer, bør du tale med din læge om, hvilke forholdsregler der er relevante for dig.

Hvad betyder gradueret kompression?

Ved gradueret kompression er trykket ikke ens over hele benet. Kompressionen er kraftigst nederst og aftager gradvist længere oppe ad benet. Formålet er at understøtte den venøse blodcirkulation fra benene tilbage mod hjertet.

Kompressionsstyrken angives typisk i mmHg (millimeter kviksølv). Derfor er det en god idé at se på både størrelse og angivet kompression, når du sammenligner støttestrømper.

I vores sortiment finder du blandt andet støttestrømper med klasse 1-kompression omkring 15-20/21 mmHg. Se altid specifikationerne på den enkelte model, da kompression, pasform og materialer varierer.

Støttestrømper til både mænd og kvinder

Støttestrømper kan bruges af både mænd og kvinder. Nogle modeller sælges som henholdsvis herre- og damemodeller, blandt andet på grund af størrelser, pasform og design.

Det afgørende er, at du vælger en størrelse og pasform, der passer til dig. En kompressionsstrømpe skal sidde tæt for at give den tilsigtede kompression, men den skal samtidig passe korrekt til benet.

Hos Seniorshop finder du både klassiske og mere farverige støttestrømper i forskellige størrelser og designs.

Støttestrømper fra Sockwell

I vores udvalg finder du blandt andet støttestrømper fra Sockwell, som kombinerer gradueret kompression med forskellige farver og mønstre.

Flere af vores Sockwell-modeller har klasse 1-kompression på 15-20 mmHg og er fremstillet i en blanding af blandt andet merinould, bambus, nylon og spandex. Den præcise materialesammensætning og kompression afhænger af modellen, så se altid specifikationerne på det enkelte produkt.

Sockwell oplyser, at deres strømper fremstilles i USA med amerikansk merinould. Producenten arbejder desuden med blandt andet genanvendt nylon, genanvendelig emballage og tiltag, der skal reducere miljøbelastningen fra produktionen.

Sådan vælger du støttestrømper

Når du skal vælge støttestrømper, er det især relevant at se på kompressionsniveau, størrelse, længde, materiale og anvendelse. Skal strømperne eksempelvis bruges i hverdagen, på arbejde eller på en længere rejse, kan behovene være forskellige.

Se specifikationerne på de enkelte støttestrømper for oplysninger om kompression, størrelser, materialer og vask, så du kan finde den model, der passer bedst til dit behov.