Knæbind

Knæbind til støtte og aflastning

Et knæbind bruges til at give støtte, kompression eller stabilitet omkring knæleddet. Den rette model afhænger af dine gener, dit aktivitetsniveau og af, hvor meget støtte du har brug for.

Hos Seniorshop finder du både bløde og elastiske modeller samt mere stabiliserende varianter med spiralstivere eller sideskinner. Der findes også knævarmere, hvis dit primære behov er at holde området omkring knæet varmt.

Hvad kan et knæbind bruges til?

Et knæbind kan give støtte og en følelse af stabilitet omkring knæet. Afhængigt af konstruktionen kan det også give kompression eller hjælpe med at begrænse bestemte bevægelser.

De forskellige modeller kan blandt andet være relevante ved knæsmerter, slidgigt eller belastning af knæet. Nogle er udviklet til let støtte i hverdagen, mens andre giver mere stabilitet.

Et knæbind behandler ikke nødvendigvis årsagen til smerterne. Har du fået en akut skade, oplever du vedvarende eller kraftige smerter, eller skal du bruge støtte efter en operation, bør du få rådgivning fra en læge eller fysioterapeut.

Hvilken type skal du vælge?

Valget afhænger først og fremmest af, om du har behov for let kompression, ekstra stabilitet eller varme.

Elastiske modeller

Et blødt, elastisk bind sidder tæt omkring knæet og giver kompression og let støtte. Materialet følger knæets bevægelser og kan være en mulighed, hvis du ønsker støtte uden at begrænse bevægeligheden væsentligt.

I sortimentet findes forskellige elastiske modeller, herunder varianter med uld.

Modeller med stivere

Spiralstivere langs siderne giver ekstra støtte, samtidig med at knæet fortsat kan bøjes. Denne konstruktion kan være relevant, hvis du ønsker mere stabilitet end fra en enkel elastisk model.

Knæbandager med sideskinner

Sideskinner giver en mere stabiliserende støtte omkring knæleddet og kan, afhængigt af konstruktionen, hjælpe med at styre eller begrænse bestemte bevægelser.

Denne type anvendes typisk ved et større behov for stabilitet. Ved skader eller efter en operation bør du følge anbefalingerne fra din læge, fysioterapeut eller anden behandler.

Åben eller lukket patella

Nogle modeller har en åbning omkring knæskallen, også kaldet patella. Afhængigt af konstruktionen kan området omkring åbningen være udformet til at støtte eller stabilisere knæskallen.

En patellaåbning betyder dog ikke i sig selv, at modellen er egnet til en bestemt type knæproblem. Se derfor beskrivelsen af det enkelte produkt.

Knævarmere

Hvis du primært ønsker varme omkring knæet, kan en knævarmer være et alternativ. Hos Seniorshop findes blandt andet modeller i uld og angora.

En knævarmer har ikke nødvendigvis samme stabiliserende funktion som en knæbandage. Det er derfor en god idé først at overveje, om dit vigtigste behov er varme, kompression eller stabilitet.

Støtte ved slidgigt i knæet

Slidgigt i knæet, også kaldet knæartrose, kan blandt andet give smerter, stivhed og nedsat funktion. For nogle kan en støttende bandage bidrage til øget komfort eller en følelse af støtte under aktivitet.

Behovet varierer fra person til person, og der findes forskellige konstruktioner og grader af støtte. Et knæbind bør derfor betragtes som et hjælpemiddel og ikke som en behandling, der fjerner slidgigt.

Ved vedvarende knæsmerter er det relevant at få vurderet årsagen og mulighederne for behandling.

Sådan finder du den rigtige størrelse

Den korrekte størrelse er vigtig for både komfort og funktion. En elastisk model skal sidde tilstrækkeligt tæt til at give den tilsigtede støtte eller kompression, men bør ikke sidde så stramt, at det giver ubehag.

Størrelserne måles ikke nødvendigvis på samme måde fra produkt til produkt. På nogle modeller skal du eksempelvis måle omkredsen omkring knæet, mens andre tager udgangspunkt i et mål på låret.

Følg derfor altid størrelsesguiden på den enkelte produktside frem for kun at vælge den størrelse, du normalt bruger i tøj.

Hvad skal du se efter?

Når du sammenligner modeller, er det især relevant at se på:

• graden og typen af støtte
• kompression
• spiralstivere eller sideskinner
• åben eller lukket patella
• materiale og eventuel varmende funktion
• størrelse og målemetode
• om modellen passer til begge knæ
• producentens angivne anvendelsesområder.

Der er stor forskel på konstruktion og funktion. Den model, der giver mest støtte, er derfor ikke nødvendigvis den, der passer bedst til dit behov. Se altid specifikationer, størrelsesguide og anvendelse på den enkelte produktside.